Все люди хотят быть счастливыми. Что такое счастье? Во
многом ответ на этот вопрос определят наши ценности. Для кого-то счастье – это
хорошая семья: любящий и заботливый муж, нежная красавица жена, здоровые и
послушные дети. Для кого-то счастье – это успешная карьера, рост по служебной
лестнице, признание окружающих. Для кого-то счастье – это возможность позволить
себе красиво одеваться, питаться в ресторанах и отдыхать на Мальдивах…
С одной стороны, качество нашей жизни, то, насколько
мы ощущаем себя счастливыми, определяется тем, насколько наши жизненные
ценности удовлетворены. Поэтому мы можем встретить несчастных богатых и
счастливых бедных, несчастных начальников и счастливых простых работяг.
Но всем известно, что жизнь прожить – не поле перейти.
В своей жизни все мы встречаемся с обстоятельствами, которые могут причинить
нам эмоциональные травмы. В свою очередь, эмоциональные травмы, которые мы
получаем на протяжении всей нашей жизни и наша способность справляться с ними
также отражаются на качестве нашей жизни.
Один человек, пережив предательство, может простить и
дальше доверять людям, другой же ожесточается и становится одиночкой, враждебно
настроенным ко всем окружающим.
Страх снова пережить отвержение и предательство
сделают из него «колючего» недружелюбного человека. Но его агрессивность,
отталкивающая от него других людей – это страх вновь пережить боль отвержения,
которая не была исцелена и руководит его эмоциями и поступками.
Естественно это
скажется на качестве его жизни, как во взаимоотношениях с другими, так и в том эмоциональном
напряжении, которое он переживает каждую секунду, живя в мире, который кажется
ему враждебным.
Наше эмоциональное здоровье определит качество нашей
жизни. Поэтому во всех развитых странах профессия психолога, помогающего
поддерживать в здоровом состоянии нашу эмоциональную сферу, является одной из
самых востребованных в обществе. Стрессы, скорость жизни, нестабильность и
непредсказуемость как внешние факторы создают давление, с которым человеку
сложно справляться самому.
Здесь на помощь приходит специалист, который может
помочь человеку посмотреть на себя и на ситуацию с другой стороны, открыть в
себе неисчерпаемый потенциал, вложенный Богом в человека, и справиться с любым
кризисом, стать сильнее, мудрее, успешнее.
К сожалению, в нашем социуме принято удары судьбы
переживать с помощью алкоголя, а не специалиста. Понятия «психолог» смешивается
с понятием «психиатр», а так как человек себя «психом» не считает, то и ко
всяким там «пси…» он обращаться не собирается.
Друзья, бутылка, а еще лучше друзья с бутылкой – вот
способ освобождения от стрессов, который избирается в нашем обществе. Но этот
способ решения проблем приводит к ещё большим проблемам: проблемы в семье, на
работе, нарушение здоровья, чувство вины, зависимость и т.д.
В прошлом году многие украинцы, особенно жители нашего
региона, пережили невероятной силы стресс, который многие продолжат переживать,
а кто-то испытывает на себе его последствия – стресс, вызванный военными
действиями.
И даже, если сегодня они живут в таком мирном городе,
как Краматорск, что продолжают чувствовать внутри себя взрослые и дети - те,
кто не понаслышке знает, что такое автоматные очереди, стрельба из минометов,
градов, ураганов, смерчей? Что переживают в своих чувствах те, кто еще совсем
недавно прятался в бомбоубежищах и подвалах, спасая свою жизнь и жизнь своих
детей?
Последствия войны – не только смерти и разрушения, но
также психологическая травма, которая может остаться с человеком на всю жизнь,
влияя на качество его жизни, определяя его возможности и реакцию на
происходящее вокруг.
Если человек в течение какого-то времени после
травмирующего события испытывает следующие симптомы:
- повышенная тревожность;
- страх;
- нарушение сна;
- нарушение привычек в еде;
- ухудшение взаимоотношений;
- раздражительность;
- агрессивность;
- подавленность;
- ухудшение физического здоровья;
- навязчивые воспоминания;
- депрессия, то такому человеку лучше обратиться к
специалисту за помощью.
В Краматорске начал действовать «Центр психологической
помощи». В нем представлены различные виды услуг психолога как взрослым, так и
детям. В частности, предлагается Программа психологической реабилитации
«Вернуться с войны» для взрослых и для детей.
Для детей с 5-6 лет планируется проведение терапевтических
коррекционных групп. Но дети – часть семейной системы. И эмоциональное
состояние взрослых в семье напрямую влияет на эмоциональное состояние детей.
Если мама волнуется, в страхе, ребенок чувствует это и тоже реагирует. Поэтому
реабилитировать только детей малоэффективно. Взрослым также важно позаботиться
о своем эмоциональном благополучии.
Наш Центр предлагает различный формат работы со
взрослыми:
- индивидуальные консультации;
- терапевтические группы;
- проекты для семейных пар;
- тренинги.
Дорогие краматорчане и гости нашего города! Наш Центр
психологической помощи поздравляет вас с Новым годом и Рождеством Христовым и
желает вам, чтобы в жизнь каждого человека, каждой семьи пришли новая радость,
мир, прощение, исцеление, благополучие. А для этого должны уйти старая боль,
ненависть, страх, обида…
Мы желаем, чтобы ушла война не только из нашей страны,
но и из наших душ, сердец, семей. А наш Центр психологической помощи готов
содействовать в этом. Обращаем внимание на то, что переселенцам услуги
Центра в рамках Программы психологической реабилитации «Вернуться с войны»
оказываются совершенно бесплатно.
Кризисный психолог, семейный психолог Олейник Ольга.
Центр
психологической помощи располагается в гостинице «Краматорск» 2 эт. оф.201
Запись по
телефону: 093-298-78-12, 099-131-80-36.